Mezopotamya
New member
Belki de kahkaha telefonu iyi bir izlenim verir. Bu konuda durum ciddi. Zamanımızın krizleri ve savaşları bu ülkedeki birçok insana çarptı. Son beş yılda yaklaşık 90.000 numarayı seçti. Telefon bu kadar uzun süredir var. Sevilen gülüşü desteklemeye yöneliktir. Andrea Bürger, “Gündelik hayata tekrar daha fazla gülmek istiyoruz” diyor.
Berliner, erdem telefonunu başlatan “Capital Laughs” girişimine bağlı. Vatandaşlar bu serin Pazar sabahı Amerika Anıt Kütüphanesi (GTC) önünde duruyorlar. 4 Mayıs, Dünya Kapa Günü, ancak siz ve onun diğer kampanyacıları da burada diğer Pazar günü Kreuzberg'deki Blucherplatz'daysınız. Kısa bir aradan sonra programdaki ilk öğe ile devam ediyor: “İlgilenen partiler, yeni gelenler ve eski eller için çayırda Lachyoga”. Bir polonace beklemede. Genç bir adam kendi bir parçası, açıkçası Pazar günleri açık kütüphanede çalışmak isteyen bir öğrenci. Katılmak için beş dakikası olduğunu ve hemen güldüğünü söylüyor.
Sinir hücreleri kahkahayı bulaşıcı hale getirir
Kahkaha bulaşıcıdır. Bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu, diğerlerinde duygu ve hareketleri tanıyan ve daha sonra bunları kendilerine aktaran bu ayna nöronları, sinir hücreleri nedeniyledir. Aksi takdirde, jelotoloji inanılmaz şeyler, kahkaha öğretimi ortaya koymadı. Örneğin, başlıktan mideye 300 kasın sürece dahil olduğunu; Tek başına, diyaframdan aşağıda yaklaşık 80 var.
Daha hızlı nefes alma, akciğerlerin daha fazla oksijen uyguladığı anlamına gelir. Yağ metabolizması arttırılır. Kolesterol, aşırı konsantrasyonda, kalp krizi ve inmeden sorumludur. Bu arada saatte yaklaşık 100 kilometre hızla can sıkıcı sekresyonlar havayollarından üflenir. Stres hormonu seviyesi düşer. Vücudun savunması daha fazla bağışıklık hücresi tarafından güçlendirilir. Antikorlar ağızda, akciğerlerde ve bağırsaklarda oluşur.
Güçlü bir bağışıklık sistemi bu sabah genel hüküm ve koşullardan önce zarar veremez. Burun taze sıcaklıklar göz önüne alındığında çalışır. Şimdi 20'den fazla kişi gülme eğitimine katılıyor. Ya da daha kesin olarak: Gülen yoga koşuyorlar. Madan Kataria adında Hintli bir doktor bunu icat etti. Ancak yogadan sonra, gülme yatakları sırasında ve arasında klasik jimnastik gibi görünmüyor.
Kataria daha önce Haber platformuyla açılmış ve uluslararası gülen topluluğa başvurmuştu. Ayrıca şartlar ve koşullardan önce küçük bir ekranda görüldü. Bir süre önce, Hintli doktor kahkahaların sağlık ilerlemelerini fark etmişti, bu da şimdi ağrı terapisinden yararlandı. Ağrının genellikle güldükten sonra gevşeyen gergin kaslarda nedeni vardır. Endorfinler gerisini yapar. Bu haberci maddeler sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda mutluluğu hissetmekte özgürdürler.
“Ho, ho, hahaha!” Grup zamanında arar. Bunu zaman zaman egzersizler arasında yapıyor ve çayırın her yerinde çalışıyor. Bir savaş çığlığı gibi geliyor. Şartlar ve koşulların ziyaretçileri bakıyor. Gülecek ne var? “Eksiz kahkaha,” diyor Andrea Bürger. “Gülmüyoruz çünkü mutluyuz, mutluyuz çünkü gülüyoruz.” Tam olarak endorfinler yüzünden. Ve bunu bir fırsat olmadan halka açık olarak uyguladıkları, yoldan geçenleri denemeye teşvik etmelidir.
Örneğin, bir sırıtma ile başlayabilirsiniz, diyor Bürger, köşelerinizi yukarı çekebilirsiniz. 19 ülkeden 3900 denekle yapılan bir çalışma, olumlu etkileri göstermektedir. Yazarlar şöyle yazıyor: “Zaman içinde nispeten küçük yüz ayrışmasının refahtaki önemli değişikliklere kadar özetlenmesi mümkündür.” Andrea Bürger: Ofiste, örneğin yüz kaslarını sırıtışta olduğu gibi geren dişler arasında bir kalem sıkarak bu tür geri bildirimler kesinlikle günlük yaşamda kullanılabilir.
“Capital Gülüyor”: Berlin Şirketlerinde Lach Atölyeleri
“Capital Lauges” zaman zaman Berlin Şirketleri tarafından atölye çalışmaları için rezerve edildi. Sonuçta, iyi bir çalışma atmosferi daha fazla üretkenliğe yol açar. Girişim yaklaşık 20 yıl önce kuruldu ve şimdi çatısının altında birkaç gülme toplantısı var. Yakında Köpenick'teki Allende Bölgesi'nde yeni bir tane kurulacak. Pazar günleri, sadece şartlar ve koşullardan önce değil, aynı zamanda kahkaha söz konusu olduğunda Tempelhofer Feld'de, Mitte, Bohnsdorf veya Friedrichshagen'deki balıkçılık adasında diğer hafta içi.
Ara sıra kahkahaların avantajları sosyal medyada dolaştı. Bu sağlık hizmeti biçimi zaten Tikok'ta viral idi. Andrea Bürger, “Genç nesil Lachyoga'yı kendisi için keşfediyor” diyor. Korona pandemisinde olası bir neden görüyor, bu sırada özellikle çocukların ve ergenlerin önemli bir gelişme aşamasında yoksunluğu kabul etmek zorunda. Kelimenin sözünde gülecek çok az şeyleri vardı.
Her halükarda, erdem telefonunun ergenler arasında artan akışı olduğunu söylüyorlar. Tekrar gülmeyi öğrenmek isteyen kahkaha gibi hissetmeyen sabah 9 ile 21:00 arasında etkinleştirilir. Gönüllüler genellikle üç dakika boyunca onlarla pratik yaparlar. Bu arada, talep o kadar büyük ki, sadece bir bant döngüsü kullanılarak zaman zaman ustalaşabilir.
Grup, genel şartlar ve koşullardan önce dünya kahkahalarında ilk program öğesini tamamladı. İlgilenen bir kişi yola çıkıyor. Grup görünüşte olağan bir şekilde ona veda ediyor: “Tekrar kahkaha!” Berlin'de bunu daha fazla yapma fırsatı var.
Berliner, erdem telefonunu başlatan “Capital Laughs” girişimine bağlı. Vatandaşlar bu serin Pazar sabahı Amerika Anıt Kütüphanesi (GTC) önünde duruyorlar. 4 Mayıs, Dünya Kapa Günü, ancak siz ve onun diğer kampanyacıları da burada diğer Pazar günü Kreuzberg'deki Blucherplatz'daysınız. Kısa bir aradan sonra programdaki ilk öğe ile devam ediyor: “İlgilenen partiler, yeni gelenler ve eski eller için çayırda Lachyoga”. Bir polonace beklemede. Genç bir adam kendi bir parçası, açıkçası Pazar günleri açık kütüphanede çalışmak isteyen bir öğrenci. Katılmak için beş dakikası olduğunu ve hemen güldüğünü söylüyor.
Sinir hücreleri kahkahayı bulaşıcı hale getirir
Kahkaha bulaşıcıdır. Bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu, diğerlerinde duygu ve hareketleri tanıyan ve daha sonra bunları kendilerine aktaran bu ayna nöronları, sinir hücreleri nedeniyledir. Aksi takdirde, jelotoloji inanılmaz şeyler, kahkaha öğretimi ortaya koymadı. Örneğin, başlıktan mideye 300 kasın sürece dahil olduğunu; Tek başına, diyaframdan aşağıda yaklaşık 80 var.
Daha hızlı nefes alma, akciğerlerin daha fazla oksijen uyguladığı anlamına gelir. Yağ metabolizması arttırılır. Kolesterol, aşırı konsantrasyonda, kalp krizi ve inmeden sorumludur. Bu arada saatte yaklaşık 100 kilometre hızla can sıkıcı sekresyonlar havayollarından üflenir. Stres hormonu seviyesi düşer. Vücudun savunması daha fazla bağışıklık hücresi tarafından güçlendirilir. Antikorlar ağızda, akciğerlerde ve bağırsaklarda oluşur.
Güçlü bir bağışıklık sistemi bu sabah genel hüküm ve koşullardan önce zarar veremez. Burun taze sıcaklıklar göz önüne alındığında çalışır. Şimdi 20'den fazla kişi gülme eğitimine katılıyor. Ya da daha kesin olarak: Gülen yoga koşuyorlar. Madan Kataria adında Hintli bir doktor bunu icat etti. Ancak yogadan sonra, gülme yatakları sırasında ve arasında klasik jimnastik gibi görünmüyor.
Kataria daha önce Haber platformuyla açılmış ve uluslararası gülen topluluğa başvurmuştu. Ayrıca şartlar ve koşullardan önce küçük bir ekranda görüldü. Bir süre önce, Hintli doktor kahkahaların sağlık ilerlemelerini fark etmişti, bu da şimdi ağrı terapisinden yararlandı. Ağrının genellikle güldükten sonra gevşeyen gergin kaslarda nedeni vardır. Endorfinler gerisini yapar. Bu haberci maddeler sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda mutluluğu hissetmekte özgürdürler.
“Ho, ho, hahaha!” Grup zamanında arar. Bunu zaman zaman egzersizler arasında yapıyor ve çayırın her yerinde çalışıyor. Bir savaş çığlığı gibi geliyor. Şartlar ve koşulların ziyaretçileri bakıyor. Gülecek ne var? “Eksiz kahkaha,” diyor Andrea Bürger. “Gülmüyoruz çünkü mutluyuz, mutluyuz çünkü gülüyoruz.” Tam olarak endorfinler yüzünden. Ve bunu bir fırsat olmadan halka açık olarak uyguladıkları, yoldan geçenleri denemeye teşvik etmelidir.
Örneğin, bir sırıtma ile başlayabilirsiniz, diyor Bürger, köşelerinizi yukarı çekebilirsiniz. 19 ülkeden 3900 denekle yapılan bir çalışma, olumlu etkileri göstermektedir. Yazarlar şöyle yazıyor: “Zaman içinde nispeten küçük yüz ayrışmasının refahtaki önemli değişikliklere kadar özetlenmesi mümkündür.” Andrea Bürger: Ofiste, örneğin yüz kaslarını sırıtışta olduğu gibi geren dişler arasında bir kalem sıkarak bu tür geri bildirimler kesinlikle günlük yaşamda kullanılabilir.
“Capital Gülüyor”: Berlin Şirketlerinde Lach Atölyeleri
“Capital Lauges” zaman zaman Berlin Şirketleri tarafından atölye çalışmaları için rezerve edildi. Sonuçta, iyi bir çalışma atmosferi daha fazla üretkenliğe yol açar. Girişim yaklaşık 20 yıl önce kuruldu ve şimdi çatısının altında birkaç gülme toplantısı var. Yakında Köpenick'teki Allende Bölgesi'nde yeni bir tane kurulacak. Pazar günleri, sadece şartlar ve koşullardan önce değil, aynı zamanda kahkaha söz konusu olduğunda Tempelhofer Feld'de, Mitte, Bohnsdorf veya Friedrichshagen'deki balıkçılık adasında diğer hafta içi.
Ara sıra kahkahaların avantajları sosyal medyada dolaştı. Bu sağlık hizmeti biçimi zaten Tikok'ta viral idi. Andrea Bürger, “Genç nesil Lachyoga'yı kendisi için keşfediyor” diyor. Korona pandemisinde olası bir neden görüyor, bu sırada özellikle çocukların ve ergenlerin önemli bir gelişme aşamasında yoksunluğu kabul etmek zorunda. Kelimenin sözünde gülecek çok az şeyleri vardı.
Her halükarda, erdem telefonunun ergenler arasında artan akışı olduğunu söylüyorlar. Tekrar gülmeyi öğrenmek isteyen kahkaha gibi hissetmeyen sabah 9 ile 21:00 arasında etkinleştirilir. Gönüllüler genellikle üç dakika boyunca onlarla pratik yaparlar. Bu arada, talep o kadar büyük ki, sadece bir bant döngüsü kullanılarak zaman zaman ustalaşabilir.
Grup, genel şartlar ve koşullardan önce dünya kahkahalarında ilk program öğesini tamamladı. İlgilenen bir kişi yola çıkıyor. Grup görünüşte olağan bir şekilde ona veda ediyor: “Tekrar kahkaha!” Berlin'de bunu daha fazla yapma fırsatı var.